Signerad! Hejdå stress – en guide för återhämtare och berörda

kr 189,00

Har man en gång varit utmattad är det oerhört viktigt men oerhört svårt att försöka hålla sig frisk. Nu kommer guiden som involverar alla – från drabbade till anhöriga och inte minst arbetsgivare.

Artikelnr: 7178 Kategori: Taggar: , , , ,

Beskrivning

Dags att ta farväl stressen – tillsammans och en gång för alla!

Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätt att leva och arbeta. Det vet läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och vill hjälpa fler att må bättre.

Hejdå stress! är en personlig, bitvis underhållande men saklig guide fylld med handfasta tips och råd. Den vänder sig i första hand till dig som varit utmattad, men är lika mycket en bok för anhöriga, vänner och inte minst arbetsgivare. För så är det ju, alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande. Och kort sagt alla mår bra av att lära sig identifiera och hantera stressorer i vardagen.


Sagt om boken

“Hejdå stress! är banne mig den bästa bok om utmattning och återhämtning jag läst, och jag har läst en del …”/Helena med bokbloggen Fiktiviteter. Läs hela recensionen här!

“Språket är lättläst och Voltaires personliga berättelser och fotografier gör denna informationsrika bok underhållande och lättillgänglig. Boken är utmärkt läsning framför allt för arbetsgivare och kollegor till personer med utmattning, men självklart även för personer med utmattning och deras anhöriga.”/Linda Ljungskog, lektör Bibliotekstjänst (Ur BTJ-häftet nr 14, 2019)

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Signerad! Hejdå stress – en guide för återhämtare och berörda”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.